Somente para mulheres que precisam recuperar a Autoestima

Desafio Barriga mais Seca e Menos Gordura em Apenas 21 Dias!

Corra! Promoção válida somente por:

essas alunas adquiriram o desafio e já estão com o a barriga mais seca e resgataram sua autoestima

Se você está aqui acredito que está se sentindo mal ao ver sua barriga no espelho, ou ao colocar uma roupa se sente angustiada pois todas marcam sua barriga.

LEIA COM ATENÇÃO:

Se você começar a pesquisar na internet sobre como secar a gordura abdominal você vai encontrar muitos conteúdos falando sobre exercícios e dietas mirabolantes e principalmente planos mágicos para você perder gordura em pouco tempo.

Mas só tem um problema, 90% das mulheres não trabalham o principal pilar para garantir resultados a curto, médio e longo prazo.
Á MENTALIDADE PARA SE TER A BARRIGA SECA PRA SEMPRE.

Não adianta você ter o melhor treino para
secar o seu abdômen em 21 dias ou ter
acesso a dieta do momento para eliminar
gorduras, se você não possui uma
estratégia para lidar com um dos principais
vilões do emagrecimento definitivo. 

ME DIZ UMA COISA...

Quantas vezes nos últimos anos você inseriu em sua rotina DIÁRIA exercícios e dietas, mas depois de um certo resultado, voltou a descontar a ANSIEDADE na comida e engordou novamente?

Seja sincera com você ao responder essa pergunta, ninguém está vendo!

Muitas alunas deste programa me relatam
comportamentos mais ou menos assim…

“Começarei uma dieta amanhã mesmo, urgente
¨Vou acordar cedo e farei exercícios.¨

No dia seguinte acorda cedo realiza o exercício, come saudável, mas quando é de tarde para de noite vem uma ANSIEDADE, não resiste perde o CONTROLE e come algo fora da sua dieta e diz:

¨Já que comi, comerei logo tudo, amanhã volto para dieta¨.
Logo após o acontecido você se sente frustrada, fracassada por mais uma vez não ter conseguido.
O ciclo do começar e parar se repete em sua vida, te deixando com sua autoestima nos pés.

ESSA É A GRANDE VERDADE

A verdade é que… Isso não afeta só você, como eu disse, 90% das mulheres estão se sentido com a autoestima nos pés justamente por estarem nesse ciclo de começar e parar por descontarem a ANSIEDADE NA COMIDA.

Quando você tem a estratégia ideal para trabalhar a ANSIEDADE, você ganha um passaporte direto para o emagrecimento definitivo.
Você tem mais chances de secar mais rápido a sua barriga e ter um corpo com menos gordura, mas não por um curto espaço de tempo, estamos falando de resultados DEFINITIVOS.

Estamos falando de uma evolução, resultados que vão além de 21 dias. Uma barriga seca e sem gordura para vida toda!

Veja exatamente o que é o DESAFIO

Seca ABDÔMEN!

Ao efetuar 12 x R$ 9,70 você recebe a plataforma em seu email com:

01- TREINOS QUEIMADORES DE GORDURA.

02- PEQUENOS DESAFIOS DIÁRIOS NA ALIMENTAÇÃO (dieta simples e fácil de seguir)

03- TÉCNICAS DE FOCO E AUTOCONTROLE. ESSE PILAR É O MAIS IMPORTANTE.

Essa combinação vai acelerar o seu metabolismo e eliminar
gordura principalmente na barriga e o grande diferencial do método é:

As técnicas de autocontrole vai fazer você não descontar o estresse a ansiedade na comida.

Te proporcionando começar a dieta e não parar no meio do caminho. Resumindo, vai te gerar FOCO.

OLHA A EVOLUÇÃO DESSA ALUNA.

Veja os 3 pilares que você vai ter acesso e aprender no DESAFIO Seca Abdômen

Pilar 1
Treinos

Nós teremos treinos diferentes em cada semana, que serão trocados em ordem gradual de intensidade. Os treinos terão em média 20 minutos de duração com exercícios simples e básicos, que podem ser feitos e adaptados de acordo com a sua limitação ou lesão, em uma combinação para acelerar o seu metabolismo e te fazer eliminar a barriga.

Pilar 2
Alimentação

Iremos montar desafios diários com alimentos simples e saborosos mas que farão toda diferença acelerando seu metabolismo, e a cada semana iremos modificando os desafios para não entrar no estado de plâtor.

Pilar 3
Autocontrole

Aqui está o ouro a base para se começar e não parar a dieta e os treinos no meio do caminho. Você irá aprender técnicas que meus alunos fazem para não descontar o estresse a ansiedade na comida. Aqui você irá construir um caminho de autocontrole aos doces, lanches e a todas as comidas que te fazem parar a dieta. Mas entenderá também o momento certo para comer um docinho, a comida ou aquele lanche que tanto gosta.

O risco é todo meu

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Não confie só em mim

Confie no que meus alunos dizem sobre o método

O método me fez secar 7kg em 21 dias foi muito rápido.

Fiquei com o pé atras por saber que método era online, mas depois de 8 semanas já tima emagrecido 20kg

Eu estava muito desanimada com meu corpo. Com o método emagreci 14kg e hoje visto roupa que há 20 anos eu não vestia.

Eu era uma pessoa muito amargurada antes de secar 18kg

Como você pode ver, DESAFIO SECA ABDÔMEN está fazendo diversas mulheres a elevarem a autoestima, emagrecerem e secar a barriga de vez.

A minha pergunta é:

A próxima mulher será você?

Você já sabe que precisa diminuir a barriga e emagrecer, e elevar sua autoestima porque não faz?

A maioria das mulheres que eu conheço acham que precisam treinar por horas ou passar fome para ter um corpo bacana. Certo?

Mas não é bem assim. O que você precisa é ter autocontrole para sustentar a dieta e o exercício até secar a barriga.

Quando você colocar as mãos neste Programa, vai dar um grande suspiro e dizer:

“Agora eu sei EXATAMENTE o que eu vou fazer para SECAR MEU ABDÔMEN E EMAGRECER. Já sei por onde começar…”

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Dúvidas Frequentes

Através de um celular, computador ou tablet, basta está conectado a internet.

Assim que você acessar a plataforma e assistir a primeira aula de boas vindas vai entender como entrar no grupo de whatsapp onde você será avisado da reunião  ao vivo que não ficará gravada. É um bônus para quem assistir no dia programado.

Após você efetuar o pagamento do Programa, você receberá o acesso do programa por dois meios: Por e-mail, onde você receberá o login e senha para acessar a PLATAFORMA NUTROR (acessivel pelo celular em forma de aplicativo e por computador em forma de plataforma online), onde lá você terá todo o acesso ao programa para acessar quando quiser.

Nada, os treinos você pode fazer a onde você quiser, sem precisar de nenhum acessório de treino.

José Ricardo

Graduado em Educação Física
Pós-graduado em treinamento de alto rendimento.

Quem será o seu mentor

Olá, sou José Ricardo, graduado em Educação Física, pós-graduado em treinamento de alto rendimento, terapeuta comportamental, especialista em alimentação natural.

Durante a minha infância, eu sofria frequentes cenas de bullying por estar acima do peso. As pessoas só me julgavam com olhares. Mas, foi entrando na adolescência que comecei a praticar atividade física me alimentar melhor e praticar uma técnica de respiração para ter autocontrole que aprendi em um livro. Fazia isso tudo intuitivamente, sem entender. Deu certo emagreci.

Fiz a faculdade e comecei a trabalhar com dezenas de mulheres que queriam emagrecer, eu comecei a perceber a mesma dor que elas tinham era parecida com as minhas quando criança. Elas não gostavam de se ver no espelho e tinham uma autoestima muito baixa.

Eu percebi que os exercícios físicos que eu passava para elas até geravam resultados, mas não eram constantes.

Foi aí que eu lembrei de como emagreci: eu mudei a minha forma de pensar e incorporei técnicas de respiração.

E Então, passei a estudar mais e busquei uma explicação científica. Foi na neurociência que encontrei a chave para aquele problema! fui atrás de como se tinha mais autocontrole, mudança de hábitos e cheguei ao método que já ajudou mais de 3 mil alunas a emagrecerem e terem autocontrole para não descontar o estresse a ansiedade na comida.

Desde 2014 estudo e aplico esse método em diversas mulheres, obtendo resultados incríveis.

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