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CORPO SECO EM
Eu sei como é frustrante ficar horas na Academia, fazendo esteira, caminhada, corridas e afins e ao final do mês perceber que NADA MUDOU no seu corpo.
Isso não acontece só com você, 90% das pessoas que estão nas Academias têm a mesma sensação. E isso acontece por 3 erros principais:
– O famoso “3×15” “3×10” não funciona para todos.
– Ficar 1h na esteira é perda de tempo.
– Exercícios aleatórios não geram resultados.
E é por esses erros que você paga 1 ano de academia e sente que o seu dinheiro foi jogado no lixo e sua autoestima não muda.
PERDER A GORDURA não é difícil e nem precisa de nada mirabolante. A conta é simples:
treino rápido e intenso + exercícios certos = Corpo Seco. E com um detalhe: não precisa de aeróbios longos (corridas, caminhadas).
A escolha é sua: ou você continua fazendo o mesmo que faz hoje e permanece sem resultados.
Ou você escolher MUDAR e no meu Desafio Corpo Seco em 21 dias eu vou te mostrar que é possível secar até 5cm de barriga logo nos primeiros dias.
Como José Ricardo?
A principal é a ansiedade.
Você até começa bem, faz dieta, faz exercícios e diz: “ dessa vez eu to focada” mas vem um estresse com o marido, estresse no trabalho ou fica chateada, triste e a ANSIEDADE toma conta de você e logo você come além da conta e fica beliscando o dia todo. ANSIEDADE.
Mas sei que não é só isso tem a questão do foco. Você começa empolgada no café da manhã M, faz o almoço certinho e quando chega de tarde para noite acaba perdendo o foco, come e fica frustrada com sigo mesma.
Por isso esqueça dietas restritivas ou aqueles exercícios pesados por horas. Você pode emagrecer de um jeito rápido, simples e sem sofrimento.
AQUI ESTÁ TUDO O QUE VOCÊ VAI LEVAR:
Eu sei como é frustrante ficar horas na Academia, fazendo esteira, caminhada, corridas e afins e ao final do mês perceber que NADA MUDOU na sua barriga.
Isso não acontece só com você, 90% das pessoas que estão nas Academias têm a mesma sensação. E isso acontece por 3 erros principais:
– O famoso “3×15” “3×10” não funciona para todos.
– Ficar 1h na esteira é perda de tempo.
– Exercícios aleatórios não geram resultados.
E é por esses erros que você paga 1 ano de academia e sente que o seu dinheiro foi jogado no lixo e sua autoestima não muda.
PERDER GORDURA não é difícil e nem precisa de nada mirabolante. A conta é simples:
Rotina sustentável de exercícios certos queimadores + alimentação aceleradora de metabolismo + técnica para se ter foco = Corpo Seco e sem Gordura. E com um detalhe: não precisa de aeróbios longos.
A escolha é sua: ou você continua fazendo o mesmo que faz hoje e permanece sem resultados.
Ou você escolher MUDAR e no meu Desafio Corpo Seco em 3 semanas eu vou te mostrar que é possível secar até 3kg de gordura logo nos primeiros dias.
Entendendo o planejamento de como vai ser o desafio
Aprendendo como vai ser a rotina saudável e sustentável nas próximas 3 semanas
Estruturando a rotina diária: Café, quantidade de água, lanches, almoço, jantar e exercícios físicos.
Passo a passo bem simples de entender.
Exercícios mentais que geram foco para não descontar a ansiedade na comida.
Aulas queimadoras de gordura, uma nais dinâmica que a outra para derreter muita gordura.
As aulas ficam na plataforma onde você poderá repetir o processo quantas vezes você quiser por um ano.
Olá sou José Ricardo graduado em educação física e pós graduado em treinamento desportivo, nutrição funcional e terapia cognitiva comportamental.
Durante minha infância e adolescência, eu sofria frequentes cenas de bullying por estar acima do peso.
Trabalhando com dezenas de mulheres que queriam emagrecer, eu comecei a perceber a mesma dor que eu tinha.
E uma outra coisa me deixava muito intrigado. Porque elas emagreciam mais voltavam a engordar.
Então, passei a estudar mais e busquei uma explicação científica e encontrei na neurociência a chave para emagrecer pra sempre!
Desde 2014 estudo e aplico esse método em diversas mulheres que vem obtendo resultados incríveis.
Quer ser a próxima?
© 2022 – Queima Extreme Instituto | Todos os direitos reservados
Durante a minha infância e adolescência, eu sofria frequentes cenas de bullying por estar acima do peso.
Trabalhando com dezenas de mulheres que queriam emagrecer, eu comecei a perceber a mesma dor que eu tinha.
E uma outra coisa me deixava muito intrigado. Porque elas emagreciam mais voltavam a engordar.
Então, passei a estudar mais e busquei uma explicação científica e encontrei na neurociência a chave para emagrecer pra sempre!
Desde 2014 estudo e aplico esse método em diversas mulheres que vem obtendo resultados incríveis.
Quer ser a próxima?
© 2022 – Queima Extreme Instituto | Todos os direitos reservados
Quer ser o próximo?